LATICÍNIOS
Opções:
- LEITE
- IOGURTE
- QUEIJO
(Fatia ou fresco ou requeijão)
+
CEREAIS E DERIVADOS
Opções:
- PÃO VARIADO*
(Escolhe o mais escuro ou de mistura)
- CEREAIS POUCO AÇUCARADOS
*Podes incluir no teu pão e de forma alternada ao longo da semana, uma fatia fina de queijo ou fiambre ou até marmelada ou compota em quantidades moderadas.
+
FRUTA
Opções:
- FRUTA FRESCA
(De preferência da época)
Ter, 07/03/2017 - 10:03
Uma das razões determinantes do estado a que se chegou no nordeste transmontano é a divisão que tem campeado, décadas sucessivas, entre os protagonistas da política local, com reflexos inegáveis nas decisões nacionais.
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Qui, 02/03/2017 - 15:47
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Qui, 02/03/2017 - 15:42
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Qui, 02/03/2017 - 15:37
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Qui, 02/03/2017 - 15:34
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Qui, 02/03/2017 - 15:22
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Qui, 02/03/2017 - 15:18
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Qui, 02/03/2017 - 15:01
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Qui, 02/03/2017 - 14:51
