Ter, 19/12/2006 - 16:22
O Tai Chi Chuan é uma arte marcial interna chinesa ou neijia. Este estilo de arte marcial é reconhecido também como uma forma de meditação em movimento. Os princípios filosóficos do Tai Chi Chuan remetem ao Taoísmo e à alquimia chinesa. A relação de Yin e Yang, os Cinco Elementos, o Ba Gua (Oito Trigramas), o Livro das Mutações (I Ching) e o Tao Te Ching de Lao Zi são algumas das principais referências para a compreensão de seus fundamentos.
Já a arte das Formas de Punhos / Armas Tradicional caracteriza-se por exercícios preestabelecidos pertencentes a um estilo milenar.
Grosso modo, corresponde às KATA do Karaté com a finalidade de fortalecer o corpo e o espírito.
A grande vantagem desta prática é que pode ser feita sem adversário, em qualquer altura e em qualquer lugar.