Olho Clínico

A evolução das técnicas de armazenamento dos alimentos trouxe inúmeras vantagens. Guardar os alimentos no frio, por exemplo, permite deixar preparadas as refeições do dia seguinte, desperdiçar menos e aproveitar melhor os alimentos.

Por outro lado, são cada vez mais os recipientes disponíveis para armazenar, transportar, acondicionar e até...

Faça um uso racional de medicamentos para a acidez do estômago!

Chamam-se inibidores de bombas de protões (IBP) os medicamentos que reduzem a acidez produzida pelo estômago. Contém...

Certas pessoas são intolerantes à lactose, ao glúten ou a outras substâncias e podem mesmo optar por fazer refeições saudáveis sem produtos de origem animal. Nestes casos devem consultar um profissional de saúde pois podem necessitar de informação adicional.

LATICÍNIOS
Opções:
- LEITE
- IOGURTE
- QUEIJO
(Fatia ou fresco...

O cancro do colo do útero é atualmente o 3º cancro mais frequente na mulher, com mais de 525.000 novos casos por ano, mundialmente. Em Portugal ocupa o 4º lugar nos cancros mais frequentes na mulher, sendo responsável por cerca de 720 novos casos e 390 mortes por ano.

Este cancro está associado à infeção por algumas estirpes do Vírus do Papiloma Humano (HPV), um vírus sexualmente...

A prevenção é a melhor forma de se proteger do cancro. Esta doença, que é uma das principais causas de morte em Portugal, pode ser evitada. Está nas suas mãos eliminar os fatores de risco.

- Não fume. O tabagismo ativo ou passivo é nocivo para a sua saúde.
- Faça uma alimentação saudável. Diminua...

A SIDA - Síndrome da Imunodeficiência Adquirida é uma doença provocada pelo VIH, o Vírus da Imunodeficiência Humana, que ataca o sistema imunitário do organismo, destruindo a sua capacidade de defesa em relação a muitas doenças. Um só comportamento de risco é suficiente para poder ficar infetado. Por isso, proteja-se.

O VIH pode transmitir-se através de:
• Relações sexuais desprotegidas (sem uso de preservativo);
•...

O Acidente Vascular Cerebral (AVC) é uma emergência médica, pelo risco de vida e pela incapacidade que pode deixar. O AVC resulta da lesão das células cerebrais, que morrem ou deixam de funcionar normalmente, pela ausência de oxigénio e de nutrientes na sequência de um bloqueio do fluxo de sangue (AVC isquémico) ou porque são inundadas pelo sangue a partir de uma artéria que se rompe (AVC hemorrágico).

É fundamental prevenir o AVC, uma vez que está associado a elevada mortalidade, ocupando o nosso país o primeiro...

NÃO SOFRA...PEÇA AJUDA. FALE COM ALGUÉM. FALE CONNOSCO. EQUIPA PARA A PREVENÇÃO DA VIOLÊNCIA NOS ADULTOS (EPVA) DA ULS NORDESTE E-Mail: epva@ulsne.min-saude.pt

Mesmo que esteja convencido/a que:
• Agora na velhice é um fardo para os outros;
• É uma vergonha...

Para uma gravidez saudável é fundamental ter alguns cuidados, para que tudo corra como esperado.

1- Nutrição na gestação
Uma alimentação saudável é importante durante toda a vida. Durante a gestação assume...

NO INVERNO, A PROTEÇÃO É A MELHOR PREVENÇÃO

Lave as mãos com frequência ou use toalhetes.
Quando tossir ou espirrar proteja a boca com um lenço de papel...