No que toca à alimentação, também a tranquila flexibilidade das férias dá lugar a horários mais rígidos, pelo menos durante a semana, o que muitas vezes interfere com a preparação e realização de refeições adequadas.
Contudo, pode rentabilizar melhor o seu tempo e organizar as suas refeições com antecedência, de modo a garantir a sua qualidade e variedade.
Ter, 28/09/2021 - 09:06
Noite longa a de domingo. Quanto mais tecnologia há, mais tempo se demora a saber os resultados eleitorais. É estranho, mas é verdade.
Deu-se a reviravolta e o distrito volta a ter mais câmaras de direita. Sete câmaras do PSD e cinco do PS.
Seg, 27/09/2021 - 11:37
Num circuito muito escorregadio, o jovem piloto terminou a primeira corrida no terceiro lugar e a seguinte no segundo, alcançado nas contas finais o segundo posto no pódio. “Fui com o intuito de treinar e optei por não arriscar muito, pois a pista estava muito escorregadia.
Sáb, 25/09/2021 - 18:51
Os insulares, agora treinados pelo mirandelense Rui Borges, chegaram à vantagem aos 37 minutos através de um autogolo de Daniel Fernandes.
Na segunda metade, Witi (50’) e Mabrouk (87’), que tinha entrado aos 66’, apontaram os restantes golos do Nacional.
Qui, 23/09/2021 - 23:00
Pedro Fernandes, experiente guarda-redes do C.A. Macedo de Cavaleiros, integra o 11 da semana da segunda jornada da série B do Campeonato de Portugal.
Qui, 23/09/2021 - 18:50
Depois de uma breve passagem pelo Ourense FC, da 3ª Divisão de Espanha, Kika regressa a Portugal para reforçar o C.A. Macedo de Cavaleiros.
Qui, 23/09/2021 - 17:03
Rui Borges foi hoje oficialmente apresentado como treinador do Nacional da Madeira.
Qua, 22/09/2021 - 23:08
A maratona de competições do Ginásio Clube de Bragança, no passado fim-de-semana, começou no IX Piodão Trail Running. O emblema brigantino fez-se representar por Inês Neto e Teresa Catita num percurso de 25 quilómetros bastante exigente.
Qua, 22/09/2021 - 14:43
O jovem hoquista fez toda a sua formação o Clube Académico de Bragança (CAB) e vai estrear-se em seniores pelo emblema de Matosinhos, que milita no Campeonato Nacional da 3ª Divisão.
Qua, 22/09/2021 - 11:02
A Associação Desportiva Paredes e o S.C. Mirandela já conhecem o calendário de jogos do Campeonato Nacional Feminino Sub-19, época 2021/2022, que tem início no próximo dia 9 de Outubro. As duas equipas integram a série A.